新タイムスケジュール2018.05-

新しいタイムスケジュールとレッスン内容をご確認ください。


▢パーソナルレッスン (60分)6.000円/1時間

忙しいアナタにピッタリ!
自分がセレクトした時間帯にてマンツーマンでしっかりフォームチェック&ボディメイクトレーニング。
グループトレーニングは苦手な方や有名&著名人の方にオススメです。
※ボディメイクコースと格闘技コースがセレクト可能


▢グループレッスン(60分)1万円/1時間(2人以上5人まで)

気のあった仲間同士が集まって気兼ねなくworkout!
LESSONを中断して仲間で『インスタ映え』する写真を撮影しあったりワイワイ楽しめます。ご希望の時間帯をご相談ください。


▢キックボクシングダイエット90(90分)1.000円/1レッスン

ホンモノのグローブを付けてスイッチオン! 大音量音楽に合わせて楽しくエクササイズ! ハマる方続出の大人気GRAND-SQUAREメインコンテンツKickboxingダイエット90分クラスです。


▢キックボクシングダイエット60(60分)1.000円/1レッスン

ホンモノのグローブを付けてスイッチオン! 大音量音楽に合わせて楽しくエクササイズ! ハマる方続出の大人気GRAND-SQUAREメインコンテンツKickboxingダイエット60分クラスです。


▢Hottie Cat CHIE Dance &Workout 60(60分)1.000円/1レッスン

伝説のレゲエダンサーHottieCatCHIEが監修するダンスとボディメイクエクササイズが融合。ダンス45分→ボディメイク15分贅沢なクラス。


▢キックボクシングダイエットPlus+1.000円/1レッスン

従来のキックボクシングダイエットクラスのステップアップクラス。 足のプロテクター(レンタル制度あり)を装着。 大音量ミュージックの中… 従来のパンチに加えて、キックをPlusしたコンビネーションで対人楽しくworkout!


▢正道会館ENJOY空手 1.000円/1レッスン

正道会館空手を楽しく誰でも楽しめるクラスです。
道着不要!プロテクターレンタルあり!空手を楽しく60分。


▢格闘技/キックボクシング  1.000円/1レッスン

TeamDragonでプロキックボクサーとして活躍した木谷コーチが直接、「パンチ」「キック」「コンビネーション」「スパーリング」等のテクニックやフォーム向上を目的とした格闘技クラス。7月より開始!


▢格闘技/総合格闘技MMA 1.000円/1レッスン

打つ!投げる!極める!を総合的に学ぶクラスです。(初心者歓迎)

パンクラス現役参戦中のNavEコーチ(正道会館GRAND-SQUARE JAPAN所属)が直接指導!


 

 

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